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不跑不跳也能暴汗？老外沉浸式體驗中國“古老健身術”八段錦

發(fā)布時間： 2025-10-23 21:15:00 來源： 中國新聞網(wǎng)

　　外國人沉浸式體驗八段錦，算是見識了這中國“古老健身術”的厲害。看似舒緩的八個動作，練了10分鐘竟渾身冒汗。“八段錦”不僅是一種健身方法，還融合了中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡、陰陽五行學說，具有調(diào)節(jié)人體氣血運行、疏通臟腑經(jīng)絡的功效。還等什么呢？快叫上朋友們一起練起來吧！

（責編： 劉莉 ）

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